Thérapie Jones à Saint-Jean-le-Blanc, près d’Orléans

La méthode a été développée par le médecin ostéopathe américain Lawrence H. Jones à partir des années 1950.

Contrairement à certaines techniques articulaires fondées sur une mobilisation ou une impulsion, elle recherche une position confortable et non douloureuse. Après avoir identifié un point particulièrement sensible à la palpation, le praticien positionne passivement le patient de façon à réduire nettement cette sensibilité. La position est maintenue, puis le retour à la position initiale s’effectue progressivement.

Il s’agit donc d’une approche généralement douce, progressive et non forcée.

J’ai appris les techniques de Jones pendant mes études d’ostéopathie, en complément des techniques articulaires, musculaires et tissulaires enseignées au cours de ce cursus.

Cette diversité est importante dans ma pratique : je ne privilégie pas systématiquement une méthode, mais sélectionne les outils qui me paraissent les mieux adaptés à la situation rencontrée.

Ma double formation d’ostéopathe D.O. et de → kinésithérapeute D.E. me permet également d’associer, lorsque cela est pertinent, thérapie manuelle, mouvement, exercices et conseils adaptés à l’activité du patient.

Les connaissances scientifiques disponibles sur le Strain-Counterstrain suggèrent certains effets à court terme, notamment sur la sensibilité à la palpation de certains points. Les études restent cependant peu nombreuses et leur niveau de preuve est limité. [1]

Les données actuelles ne permettent donc pas de considérer la méthode Jones comme une réponse isolée et universelle aux douleurs musculo-squelettiques [2]. Elles invitent plutôt à intégrer les techniques manuelles dans une prise en charge ostéopathique individualisée, construite à partir du bilan clinique et pouvant associer → différentes interventions lorsque cela est pertinent [3].
C’est dans cette logique que j’utilise la méthode Jones au cabinet.

Deux patients présentant une douleur au même endroit peuvent se trouver dans des situations très différentes. La consultation commence donc par un échange portant notamment sur :

- la localisation et l’évolution de la douleur ;
- les circonstances de son apparition ;
- les mouvements ou activités qui la modifient ;
- les antécédents pertinents ;
- l’activité professionnelle et sportive ;
- les éventuels signes nécessitant une orientation médicale.

L’examen clinique permet ensuite de déterminer les techniques susceptibles d’être employées. Selon le bilan, la séance peut associer techniques de Jones, autres techniques manuelles, mobilisations, conseils et exercices destinés à favoriser le retour au mouvement et aux activités.

La consultation se construit ainsi en fonction du patient et de son évolution, sans succession prédéterminée de techniques.

La méthode Jones ne recherche ni la douleur ni la mise en tension maximale. Elle peut donc être intéressante lorsque je souhaite privilégier une approche manuelle douce, notamment auprès des patients seniors ou lorsqu’une zone se révèle particulièrement sensible lors de l’examen.

Elle n’est pas pour autant indiquée dans toutes les situations : son utilisation dépend toujours du bilan et des autres possibilités thérapeutiques disponibles.

La thérapie Jones est-elle douloureuse ?

La méthode recherche au contraire une position de confort. La pression exercée pour repérer un tender point peut être sensible, mais le positionnement correctif vise à réduire nettement cette sensibilité.

La thérapie Jones fait-elle craquer les articulations ?

Non. Cette technique indirecte repose principalement sur un positionnement passif et ne nécessite pas d’impulsion articulaire rapide.

Une consultation est-elle entièrement réalisée en thérapie Jones ?

Pas nécessairement. Les techniques sont choisies après le bilan clinique. La méthode Jones peut ne constituer qu’une partie de la consultation et être associée à d’autres approches si cela paraît pertinent.

Pour quelles douleurs peut-elle être utilisée ?

Le Strain-Counterstrain a notamment été étudié dans différentes douleurs musculo-squelettiques. Son utilisation ne dépend toutefois pas uniquement de la localisation de la douleur, mais des constatations de l’examen clinique. Elle ne remplace pas un diagnostic médical lorsque celui-ci est nécessaire.

Faut-il demander spécifiquement une séance de thérapie Jones ?

Non. Si vous connaissez cette approche ou souhaitez privilégier des techniques particulièrement douces, vous pouvez le préciser en début de consultation. Le choix des techniques sera ensuite discuté en fonction de votre situation.

[1] Wong CK, Abraham T, Karimi P, Ow-Wing C. Strain counterstrain technique to decrease tender point palpation pain compared to control conditions: a systematic review with meta-analysis. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2014;18(2):165-173.

[2] Klein R, Bareis A, Schneider A, Linde K. Strain-counterstrain to treat restrictions of the mobility of the cervical spine in patients with neck pain: a sham-controlled randomized trial. Complementary Therapies in Medicine. 2013;21(1):1-7.

[3] Danazumi MS et al. Positional release technique in the management of low back pain: a systematic review and meta-analysis. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2025;44:295-311.